Les vacances d’été sont l’occasion de recharger les batteries, mais aussi de se préparer sereinement à la rentrée scolaire. Que l’on entre en école primaire, au collège ou au lycée, adopter quelques habitudes simples pendant l’été permet de vivre une reprise en toute confiance.
1. Trouver le bon rythme de repos
Les vacances d’été sont avant tout un moment privilégié pour récupérer après une année scolaire intense. Il est essentiel de permettre aux enfants et aux adolescents de relâcher la pression : les grasses matinées, les siestes ou encore les moments calmes passés à lire ou à jouer librement sont bénéfiques pour leur bien-être physique et mental. Toutefois, à mesure que la rentrée approche, il est recommandé de réajuster progressivement les horaires de sommeil. Revenir doucement à un rythme plus structuré – par exemple en avançant l’heure du coucher et du réveil d’une quinzaine de minutes chaque jour – facilitera la transition au moment de reprendre l’école.
2. Lire pour le plaisir
Les vacances sont l’occasion idéale de renouer avec la lecture, sans obligation ni contrainte scolaire. Encourager les enfants à lire ce qui les passionne – qu’il s’agisse de romans, de bandes dessinées, de contes ou de magazines – leur permet de développer leur imagination, d’enrichir leur vocabulaire et d’entretenir leurs capacités de compréhension. L’important est de conserver le plaisir de lire, en laissant chacun choisir ses lectures selon ses envies. Une visite à la médiathèque, un moment lecture en famille ou encore un petit défi lecture peuvent renforcer cette habitude positive.
3. Revoir sans pression les bases scolaires
Les vacances ne doivent pas rimer avec surcharge de travail. Inutile de forcer les enfants à passer des heures sur des cahiers de vacances : quelques révisions légères suffisent à entretenir les acquis. Cela peut passer par des jeux éducatifs, des quiz ludiques, ou encore des moments de conversation où l’on joue avec les mots, les chiffres, ou les langues. Une ou deux séances par semaine, d’une vingtaine de minutes, peuvent suffire pour maintenir les automatismes tout en gardant intact le plaisir des vacances.
4. Stimuler la curiosité
L’apprentissage ne se limite pas aux bancs de l’école. Les vacances offrent une multitude d’opportunités pour éveiller la curiosité des enfants, de manière naturelle et conviviale. Une visite au musée, une balade en forêt, l’observation des étoiles ou encore le visionnage d’un documentaire peuvent susciter des questionnements, nourrir l’esprit critique et enrichir la culture générale. En Bourgogne, les familles peuvent profiter d’un riche patrimoine naturel et culturel : sites historiques, fermes pédagogiques, expositions, animations locales… Des découvertes à la fois ludiques et éducatives !
5. Garder le lien social
Pour certains enfants, passer plusieurs semaines sans interaction avec leurs camarades peut générer du stress à l’approche de la rentrée. Il est donc important de favoriser les rencontres : invitations entre amis, participation à des stages, colonies ou activités sportives. Ces occasions permettent de maintenir une dynamique sociale, de renforcer la confiance en soi et de cultiver des liens d’amitié essentiels à l’épanouissement personnel.
Un été pour se préparer tout en douceur
La préparation à la rentrée peut se faire en toute sérénité, sans renoncer aux plaisirs de l’été. En combinant repos, activités ludiques et interactions sociales, chaque enfant ou adolescent peut retrouver un équilibre propice à une reprise réussie. Le mot d’ordre : bienveillance et progressivité.
